چین و چروک روی گوشی هوشمند - چگونه با آنها مقابله کنیم؟

آیا می دانید چقدر زمان را در مقابل صفحه نمایش رایانه، گوشی هوشمند و تبلت خود می گذرانید؟ طبق آخرین آمار، این XNUMX ساعت در روز است. بسیاری از. علاوه بر این، کج شدن روی صفحه نمایش بر روی پشت، ستون فقرات و در نهایت گردن تاثیر می گذارد. مورد دوم با پدیده جدیدی به نام tech-neck، یعنی از انگلیسی: گردن تکنولوژیک مرتبط است. این به چه معناست و چگونه با آن برخورد کنیم؟

متن: / هارپرز بازار

ما به نسل پایین تعلق داریم، این یک واقعیت است. نتیجه خیره شدن مداوم به صفحه نمایش تلفن های هوشمند، ظهور یک تهدید جدید برای زیبایی است - گردن فناوری. ما در مورد چین و چروک های عرضی روی گردن و چانه دوم صحبت می کنیم - علائم پیری پوست که زودتر و زودتر ظاهر می شوند. جای تعجب نیست که خم شدن گردن به مرور زمان باعث تغییرات نامطلوب در ستون فقرات گردنی، عضلات و در نهایت پوست می شود. وقتی با زاویه 45 درجه خم می‌شویم و همزمان چانه را می‌کشیم، پوست چروک می‌شود و لتیسیموس دورسی به سادگی ضعیف می‌شود. هنگامی که در معرض فشرده سازی مداوم قرار می گیرد، پوست نیز با آن شل می شود. چین و چروک های عرضی دائمی می شوند و گردن شروع به شبیه شدن به یک تکه کاغذ تا شده می کند.

متأسفانه، این همه چیز نیست، زیرا چانه نیز خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و دائماً به سمت جناغ سینه فرو می رود. و با گذشت زمان، چانه دوم ظاهر می شود و گونه ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. ما اصطلاح "همستر" را به خوبی می شناسیم، اما تاکنون فقط در زمینه مراقبت از پوست بالغ در مورد آنها صحبت کرده ایم. دیگر نه، زیرا مشکل از دست دادن خاصیت ارتجاعی در ناحیه گونه حتی ده سال زودتر ظاهر می شود.

آیا می خواهید یک گردن صاف داشته باشید؟ گوشی را بردارید.

و در اینجا باید یک علامت توقف قرار دهیم، ما قبلاً لیست سیاه تهدیدات زیبایی را می شناسیم و خوشبختانه می دانیم که برای جلوگیری از چانه گوشی هوشمند یا تعمیر یک موجود موجود چه کنیم.  

روش‌های تهاجمی زیادی وجود دارد، از لیزر فرکشنال، که کلاژن را در پوست بازسازی می‌کند، تا نخ‌های لیفت (که در زیر پوست وارد می‌شود، بیضی صورت را سفت می‌کند و چانه را صاف می‌کند).

ما مراقبت می کنیم که اولین قدم برای از بین بردن عوارض خیره شدن بیش از حد به گوشی است. با این حال، قبل از انتخاب کرم، ماسک و سرم خوب، صفحه نمایش گوشی هوشمند خود را بالاتر ببرید و سعی کنید مستقیماً به آن نگاه کنید، نه زاویه دار. در حالت ایده‌آل، همیشه باید به این موضوع توجه کنید یا برنامه Text Neck را نصب کنید که وقتی دوربین را خیلی پایین می‌آورید به شما هشدار می‌دهد.

چگونه از گردن، دکلته و چانه مراقبت کنیم؟

اگر به دنبال درمانی هستید که به طور خاص برای شل شدن گردن، چانه و شکاف طراحی شده باشد، لیست مواد اصلی زیر را دنبال کنید: رتینول، اسید هیالورونیک، کلاژن، ویتامین C و پپتیدها. آنها با تمرکز بر سفت کردن، سفت کردن و صاف کردن پوست، با چین و چروک های گوشی هوشمند کنار می آیند.

فرمول اول تقویت است

کرم گردن و دکلته دکتر ایرنا شما قوی ترین هستید - حاوی کلاژن، روغن بادام و کوآنزیم Q10 است. برای اینکه این ترکیب تا حد امکان سریع و عمیق به سلول ها برسد، کرم مجهز به ریزذراتی بود که آن را به منبع یعنی درم می رساند. به طور منظم در صبح و عصر چاپ می شود، خط دفاعی مهمی در برابر صفحه نمایش های همه جا حاضر است.

یک فرمول جالب دیگر

ماسک ورقه کلاژن پیلاتن. فقط آن را روی گردن خود بگذارید و بگذارید یک ربع بماند. در این مدت، پوست دوز زیادی از کلاژن دریافت می کند و با برداشتن آن، گردن به طور محسوسی صاف تر می شود. ماسک ورقه ای را باید حداقل یک بار در هفته استفاده کنید و برای افزایش اثر، در یخچال نگهداری کنید.

همچنین می توانید یک ماسک کرم را انتخاب کنید و آن را در یک لایه ضخیم تر دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. فرمول Siberica Professional ترکیب خوبی دارد،

ماسک خاویار با کلاژن و اسید هیالورونیک.

علاوه بر ترفندهای آرایشی برای گردن فنی، لازم به یادآوری است که صفحه رایانه رومیزی را در سطح بینایی تنظیم کنید تا هنگام کار سر خود را پایین نیاورید. علاوه بر این، کشش عضلات گردن، پشت و گردن به شما کمک می کند پشت میز خود استراحت کنید. برای راهنمایی در مورد چگونگی انجام این کار، به کتاب هریت گریفی مراجعه کنید. «پشت قوی. تمرینات ساده در خدمت نشستن.