محافظت کامل از پشت برای دوچرخه سواری در کوهستان

برخی وزوز جمع می کنند، برخی دیگر - زخم ها و کبودی ها. این یکی از ویژگی های دوچرخه سواری کوهستان است.

هنگام دوچرخه سواری کوهستان، زمین خوردن اجتناب ناپذیر است، چه خطای خلبانی هنگام نزدیک شدن به یک ریشه بزرگ 🌲 یا نشان دادن یک خرگوش در مقابل دوستان خود که به درستی کار را انجام نمی دهند.

در حالی که یک کلاه ایمنی و یک جفت دستکش برای همه دوچرخه‌سواری‌ها ضروری است، برخی از رشته‌های دوچرخه‌سواری کوهستانی که به عنوان «گرانش» شناخته می‌شوند، مانند enduro، all mountain یا DH، به تجهیزات اضافی برای کاهش خطر آسیب و احساس اطمینان بیشتر نیاز دارند. ...

محافظت از سقوط جلوگیری نمی کند و آنها را شکست ناپذیر نمی کند 🛡.

با این حال، آنها برای محافظت از ما در برابر عواقب چشمگیر سقوط و دست انداز و همچنین در برابر پرتاب سنگ و سنگریزه ضروری هستند و همچنین هنگام تکان دادن ترمز اعتماد به نفس لازم را به ما می دهند.

"این یک سقوط واقعا احمقانه است!"

در طول سقوط، ستون فقرات به ویژه برای کسانی که در شیب های تند و بسیار سنگی تمرین می کنند، در معرض دید قرار می گیرد. اما لازم نیست یک تکنیک شکننده پیش روی خود داشته باشید تا صدمات حتی خفیف وارد شده به مهره های ما را احساس کنید. محافظت از کمر بهترین محافظت در برابر آسیب های ستون فقرات است. همه ما آنقدر باهوش هستیم که اهمیت محافظت از آن را درک کنیم.

همه ما حداقل یک بار وقتی دوستش را دیدیم که جلوی ما افتاد گفتیم: «آخه شانس آوردی! می توانست خیلی جدی تر باشد! "

متأسفانه به داستان مردی هم اشاره می‌کنیم که با محافظت از پاهایش، حتی جانش، نجات پیدا می‌کند.

مانند این دوچرخه سوار کوهستانی که در انجمن به دنبال مشاوره در مورد خرید محافظ پس از سقوط است، که به او اشاره کرد:

این یک سقوط واقعا احمقانه است! در سراشیبی، با مانعی که با برگ‌ها پنهان شده بود برخورد می‌کنم و خودم را به هوا پرتاب می‌کنم. استقبال بد و آسیب زیاد: 2 مهره، 5 دنده و یک ریه سوراخ شده! (خوشبختانه سام آنجا بود، وگرنه من حتی نمی توانم تصور کنم ...) خلاصه، در بدشانسی من واقعاً خیلی خوش شانس بودم، به گفته جراحی که مرا عمل کرد. اگر دوباره روی پاهایم هستم، به لطف دستیارانی است که توانستند ستون فقرات من را در حین دستکاری ها نجات دهند و جراحی که مرا عمل کرد. مهره ها آنقدر شکسته بود که قبل از جراحی 3 روز را در سینک گذراندم. زمان گزارش های مختلف پزشکی ... نوعی ... من دوست دارم هر از گاهی ریسک کنم، اما هیچ وقت فکر نمی کردم در روز یکشنبه در هنگام پیاده روی وارد چنین حالتی شوم! ناگهان کمی از بهتر شدن می ترسم. برای محافظت از خودم و همچنین به دست آوردن اعتماد به نفس، ترجیح می دهم محافظ ها را پس بگیرم. *

آیا یک محافظ پشت می تواند از سقوط او جلوگیری کند؟

شماره

آیا او می تواند از آن اجتناب کند؟

ما نمی‌توانیم فیلم را دوباره انجام دهیم، اما یک محافظ پشت حداقل شدت افتادن را کاهش می‌دهد و احتمالاً از جراحی جلوگیری می‌کند.

یک محافظ خوب پشتی پوسته ای است که تمام پشت را می پوشاند:

• ستون فقرات
• کتف
• پشت سینه (دنده ها)
• کمر برای محافظت از کمر و کلیه ها

گول ظاهر ستون فقرات خود را نخورید: ضخیم تر یا سنگین تر بودن لزوما موثرترین آنها نیست.

به طور خلاصه: برای محافظت بهتر لازم نیست شبیه Robocop باشید.

محافظ پشت زنانه MTB، امکان پذیر است!

"MTB Back Protector" را گوگل کنید و تصاویر را ببینید ... همه چیز مردانه تر است، اینطور نیست؟

ما با بحث های بی نتیجه برابری جنسیتی فاصله داریم! اما واضح است که مورفولوژی های ما متفاوت است و بنابراین در عمل نیاز به محافظت از پشت دارد که برای راحتی مطلوب به خوبی تطبیق داده شده است.

چرا مورفولوژی ما متفاوت است؟ (دقایقی از مقاله "فرهنگ علمی"):

• در زنان، لگن بزرگتر و انعطاف پذیرتر که مفصلی غیر از سر استخوان ران را تشکیل می دهد. بهتر از همه، این تفاوت باعث می شود زنان 8 تا 10 برابر بیشتر از مردان درد ساکروایلیاک را تجربه کنند.
• توده عضلانی در زنان حجم کمتری دارد، بنابراین برای حفظ مفاصل توسط رباط ها جبران می شود. اما هورمون ها دو سنت خود را در همه اینها می گذارند و رباط ها را ضعیف می کنند! خوب، خبر خوب در مورد همه اینها: انعطاف پذیری بهتر!
• بیایید با تفاوت‌های مورفولوژیکی که می‌توان مشاهده کرد، سینه‌هایی که نیاز به توجه ویژه به راحتی محافظت از سینه ارائه شده توسط برخی جلیقه‌ها دارند، پایان می‌دهیم.

بنابراین زنان برای حفظ رباط ها به سبکی و انعطاف پذیری محافظ قفسه سینه، محافظت از کمر و آزادی حرکت بیشتر توجه خواهند کرد. این نکات به طور کلی به آناتومی مرد / زن مربوط می شود. هر کدام ساختار استخوانی و توده عضلانی متفاوتی دارند که باید تنظیم شوند.

اگر می خواهید دوچرخه سواری در کوهستان را در پارک دوچرخه تمرین کنید، به KelBikePark.fr بروید تا یک پارک دوچرخه MTB متناسب با تمرین و خواسته های شما پیدا کنید!

7 جلیقه محافظ با دقت مورد بررسی قرار گرفت

UtagawaVTT 7 ژاکت با محافظ پشت را آزمایش کرد. این پانوراما یک نمای کلی از درمان های موجود را با توجه به سطح تعهد هر فرد به تمرین ارائه می دهد.

محصول	مناسب برای
	Pro-Top 3 Racer's Gloves 🛡️ سطح محافظت: شانه ها – ستون فقرات – کمر 👕 جنس: فوم Aero D3O BP3 نوار سیلیکونی پارچه مشبک تنفسی در پایین جلیقه برای قفل شدن در جای خود 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ✔️ 🗄️ جیب های کوچک برای نگهداری: ✔️ ⚖️ وزن: 539 گرم ♀️ محافظت توصیه شده برای بانوان: ✔️ ➕: اثر دوم پوست	ایده آل برای کسانی که به دنبال محافظت راحت و موثر بدون کوله پشتی هستند.	مشاهده قیمت
	Bronya B&S D30 de Bluegrass Eagle 🛡️ سطح محافظت: شانه ها - ستون فقرات - سینه 👕 جنس: فوم D30 روی شانه و پشت. فوم با چگالی بالا روی سینه. پارچه Vaportech قابل تنفس. 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ✔️ 🗄️ جیب های کوچک برای نگهداری: ✔️ ⚖️ وزن: 840 گرم ♀️ محافظ توصیه شده برای خانم ها: ✔️ لنت نرم ماشین برای محافظت از سینه : گیره برای چسباندن به شورت برای ساپورت	محافظ سبک، راحت، انعطاف پذیر و دارای تهویه مناسب. با این حال، مراقب زنان باشید: جلیقه قسمت پایین کمر را نمی پوشاند.	مشاهده قیمت
	Vest Defender Lite Woman d'Evoc 🛡️ سطح حفاظت: ستون فقرات - کمر - دنبالچه 👕 جنس: پارچه مشبک تنفسی. ساختار نرم که در اثر ضربه درمان می شود. سیلیکون ضد لغزش در قسمت پایین جلیقه. 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ❌ 🗄️ جیب های نگهداری کوچک: ❌ ⚖️ وزن: 480 گرم ♀️ محافظت توصیه شده برای خانم ها: ✔️ به دلیل طراحی خاص ➕: کمربند پشتی قابل تنظیم ارتفاع برای راحتی مطلوب.	اکثر محافظ های پشتی زیاد بیرون نمی زنند. Evoc یک راه حل راحت زنانه است که هنگام راه رفتن تکان نمی خورد. با این حال، پیروان شیوه‌های پیچیده‌تر و دشوارتر، حفاظت بیشتر را ترجیح می‌دهند.	مشاهده قیمت
	ژاکت فشرده سازی Sixsixone's Evo 🛡️ سطح محافظت: شانه ها - ستون فقرات - سینه - باسن 👕 جنس: لاستیک فوم D30 روی آرنج، شانه و پشت. فوم لامینیت EVA روی سینه و باسن. توری قابل تنفس. 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ✔️ 🗄️ جیب های کوچک برای نگهداری: ✔️ ⚖️ وزن: 950 گرم ♀️ محافظت توصیه شده برای خانم ها: ✔️❌ بسته به سایز سینه. ➕: اثر دوم پوست	حفاظت فوق العاده راحت و تهویه مناسب ایده آل برای کسانی که به دنبال محافظت عالی در هر شرایطی هستند.	مشاهده قیمت
	محافظ آستین کوتاه STV d'O'Neal 🛡️ سطح محافظت: شانه ها - ستون فقرات - کمر و کلیه ها - سینه 👕 جنس: لیکرا الاستیک. تقویت شده با فوم IPX که در اثر ضربه خوب می شود. توری قابل تنفس در پایه گردن. 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ❌ 🗄️ جیب های نگهداری کوچک: ❌ ⚖️ وزن: 785 گرم ♀️ محافظت توصیه شده برای خانم ها: ✔️❌ بسته به سایز سینه. : آزادی حرکت و سبکی	خوش پوشیدن این جلیقه می داند چگونه فراموش کند!	مشاهده قیمت
	گلوله حفاظتی RXR 🛡️ سطح محافظت: ستون فقرات - قفسه سینه. بالشتک های آرنج و شانه به صورت جداگانه فروخته می شوند. 👕 جنس: فوم ترموفرم شده و قاب پی وی سی. محافظت توسط بالشتک های هوا که در اثر ضربه تغییر شکل می دهند و آن را بهتر جذب می کنند (محلول 5 برابر موثرتر از محصولات پلاستیکی و / یا فومی است) 🐛 درمان ضد بو و باکتری: ❌ 💧 محل حباب آب: ❌ 🗄️ جیب های نگهداری کوچک: ❌ ⚖️ وزن: 1 کیلوگرم ♀️ محافظت توصیه شده برای زنان: ✔️برای DH : آزادی حرکت و سبکی	ایده آل برای DH. برای یک نگهبان سنگ به اندازه کافی آسان است. حرکت بسیار کم هنگام تاکسی باد کردن بسیار آسان با دریچه ای که هوای اضافی را برای محافظت کامل منحرف می کند. قبل از هر سواری تورم لازم است.	مشاهده قیمت
	محافظ بدنه 3DF AirFit de Leatt 🛡️ سطح محافظت: شانه ها - ستون فقرات - آرنج - سینه 👕 جنس: فوم تهویه شده و درج پارچه ضد باکتری. محافظ سینه و پشت سوراخ دار چند لایه. 🐛 درمان بوی ضد باکتری و باکتری: ✔️ 💧 محل حباب آب: ❌ 🗄️ جیب های نگهداری کوچک: ❌ ⚖️ وزن: 1,250 کیلوگرم ♀️ محافظت توصیه شده برای بانوان: ✔️ : آزادی حرکت و سبکی	قطعا بالاتر از بقیه برای یک تمرین بسیار اختصاصی، محصول عالی، بسیار راحت و قابل تنفس، پایان عالی.	مشاهده قیمت