آکنه در بزرگسالان - چگونه به طور موثر با آن مقابله کنیم؟

غافلگیری هایی مانند کثیفی، لکه ها و بینی براق با افزایش سن از بین نمی روند. وقت آن است که با این افسانه که زمان زخم ها را التیام می بخشد کنار بیایید، زیرا در مورد آکنه، مشکل می تواند بعد از 30 سال بدتر شود و مدت زیادی ادامه یابد. خوشبختانه، لوازم آرایشی خوب و ایده‌های جدیدی برای مراقبت‌های حمایتی مانند رژیم پوستی شفاف وجود دارد.

/ هارپرز بازار

هر دومین بیمار با آکنه به متخصص پوست مراجعه می کند. و طبق آخرین داده ها بیش از 50 درصد مردم از این مشکل رنج می برند. بنابراین فارغ از جنسیت و رنگ پوست، مدام با جوش های سر سیاه و سرسیاه مواجه می شویم و به دنبال راه حلی هستیم که یک بار برای همیشه جواب دهد. علاوه بر این، آکنه به جای فروکش کردن آرام آرام (از هجده سالگی)، دائماً روی پوست می نشیند و تا دهه سوم زندگی ادامه می یابد. سپس در مورد آکنه بزرگسالان صحبت می کنیم و همچنان نگران هستیم. چرا چنین مشکلی؟ همانطور که معلوم شد، این مشکل نه تنها در چند نقطه در جهان وجود دارد. این مناطق سرسبزی هستند که مد برای فست فود و به اصطلاح. یک رژیم غذایی غربی که عموماً به دلیل مقادیر بالای قند و چربی ناسالم است. جزیره ژاپنی اوکیناوا، پاپوآ گینه نو نیز مکان هایی هستند که آکنه در آنها قابل بحث نیست. در اینجا شما آهسته تر زندگی می کنید، سالم تر غذا می خورید و هوای پاک تری تنفس می کنید. بله، این استرس، رژیم غذایی نامناسب و دود است که روی پوست ما تأثیر می گذارد، بنابراین اگر می خواهید پوستی شفاف داشته باشید، به درمان پاکسازی و همچنین تغییرات عمده در منو نیاز دارید.

لایه برداری، مرطوب کننده و محافظت می کند

پوست مستعد آکنه میدان جنگی است که اتفاقات زیادی در آن جریان دارد. غدد چربی بسیار سریع و کارآمد عمل می کنند، بنابراین رنگ چهره می درخشد. باکتری هایی که باعث التهاب می شوند در اینجا شایع هستند، بنابراین قرمزی و اگزما شایع هستند. منافذ بزرگ شده، جوش‌های سرسیاه و اختلال در چرخه اپیدرمی (فرآیندی که طی آن یک سلول اپیدرمی متولد می‌شود، بالغ می‌شود و پوسته پوسته می‌شود) همگی درست کار نمی‌کنند. بنابراین مراقبت از پوست مستعد آکنه ابتدا نیاز به لایه برداری و سپس مرطوب کننده و تسکین دهنده و در نهایت محافظت دارد. به همین دلیل ارزش لایه برداری منظم را دارد، ترجیحاً با محصولات اسیدی ملایم. منافذ باز و اپیدرم پاک شده اولین قدم در مبارزه با آکنه در بزرگسالان است. کاربردی ترین لوازم آرایشی، تکه های آغشته به اسیدهایی مانند اسید گلیکولیک مانند L'Oreal Paris Revitalift خواهد بود. کافی است پوست تمیز را با یک پد پاک کنید و بگذارید تا جذب شود و بعد از مدتی یک مرطوب کننده بزنید. و به این ترتیب هر روز به مدت 30 روز. به هر حال، اثر "جوان سازی و روشنایی" در "مجموعه جلوه های اضافی" ظاهر می شود. بعد از مرحله لایه برداری به سراغ کرم پایه می رویم. و در اینجا مشکل قدیمی مرتبط با پوست مستعد آکنه وجود دارد: خشکی یا مرطوب کردن؟ ما قبلاً پاسخ را می دانیم: مرطوب کنید، زیرا خشک کردن بیش از حد اپیدرم در طولانی مدت همیشه منجر به ضایعات آکنه می شود. لوازم آرایشی مدرن می توانند به طور همزمان خاصیت مرطوب کنندگی و ضد التهابی داشته باشند. علاوه بر این، لوازم آرایشی ویژه ای برای پوست بالغ وجود دارد که به چیزی بیش از مرطوب کننده نیاز دارد. ترکیبات ضد چروک، بازسازی کننده و روشن کننده با ترکیبات ضد التهابی ترکیب شده اند. همه اینها به طوری که کرم منافذ را مسدود نمی کند، از توسعه التهاب جلوگیری می کند و در عین حال تغذیه می کند. ارزش توجه به کرم روز و شب ارزان قیمت Bielenda Hydra Care را دارد. حاوی آب نارگیل مرطوب‌کننده و غنی از مواد معدنی، عصاره آلوئه‌ورا تسکین‌دهنده و ترکیب آنتی‌باکتریایی: آزلوگلیسین و روشن‌کننده ویتامین B3 است. یک چیز دیگر وجود دارد: محافظت. این را نباید فراموش کرد، زیرا پوست مبتلا به آکنه که در معرض دود و اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد، با قرمزی واکنش نشان می دهد و مشکل تشدید می شود. بنابراین، یک لایه نازک کرم مانع باید بخشی دائمی از برنامه صبحگاهی شما باشد و در حالت ایده آل به عنوان جایگزینی برای فونداسیون باشد. ترکیب خوبی را در کرم روز شهر ریسیبو خواهید یافت. فیلترهای UV و همچنین عصاره گل و گیاه با اثر محافظتی و مرطوب کنندگی وجود دارد. 

منوی پاکسازی

اگر پوست شما به درمان زیبایی پاسخ نمی دهد و درمان توسط متخصص پوست هنوز کمکی نمی کند، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. این در مورد کاهش وزن نیست، بلکه در مورد چند گزینه ساده است که التهاب روی پوست را کاهش می دهد. در آخرین کتاب خواهران نینا و رندی نلسون، رژیم غذایی پوست تمیز (زنک)، دستور العمل بسیار خاصی برای رژیمی خواهید یافت که در عرض شش هفته اثر پاک کنندگی و صاف کنندگی خواهد داشت... تقریباً مانند لوازم آرایشی عالی. نویسندگان، زیر نظر یک پزشک و با حمایت تحقیقات علمی، رژیم غذایی بدون قند و چربی را ارائه می دهند. بنابراین، در ابتدا شیرینی، گوشت و لبنیات را به تعویق می اندازیم. اما ما مقدار زیادی میوه و سبزیجات می خوریم. حتی انواع نشاسته ای مانند سیب زمینی و سیب زمینی شیرین. ما از آجیل و آووکادو پرهیز می کنیم، زیرا آنها نیز چربی بالایی دارند. ساده. پزشکان می گویند که این رژیم ضد التهابی است و به سرعت عمل می کند، و اگر چنین است، شاید ارزش امتحان کردن را داشته باشد.