دمنوش های گیاهی: 5 مزیتی که نمی دانستید

دمنوش های گیاهی تاثیر بسیار مفیدی بر سلامتی ما دارند و به مبارزه با بسیاری از بیماری ها کمک می کنند. اگرچه استفاده از عرقیات گیاهی در درجه اول با مشکلات معده مرتبط است، اما مشخص می شود که این نیز یک راه عالی برای استراحت پس از یک روز طولانی، بهبود وضعیت پوست و مو و مراقبت از اندام است. کشف 5 مزیت چای گیاهی که احتمالاً از آنها نمی دانستید!

دمنوش های گیاهی - انواع و خواص

دمنوش های گیاهی خوشمزه ترین راه برای لذت بردن از مواهب طبیعت است. مدتهاست که شناخته شده است که عرقیات گیاهی تأثیر مثبتی بر عملکرد بدن ما دارد، اما اغلب همه از طعم خاص خود راضی نیستند. بنابراین، ترکیبات به درستی انتخاب شده، به خصوص غنی شده با قطعات میوه، یک جایگزین عالی برای لذت بردن از طعم عالی است.

دمنوش های گیاهی توسط نعناع و به دنبال آن گزنه، بابونه و بادرنجبویه غالب است. سه گانه اول هضم غذا را تسهیل می کند و بادرنجبویه به راحت تر به خواب رفتن کمک می کند. با این حال، انواع بیشتری از چای وجود دارد، و آنهایی که حاوی گیاهان و مواد افزودنی کمتر رایج هستند، مانند اسطوخودوس، توت سفید، رزماری معطر یا بنفشه، به طور فزاینده ای محبوب می شوند. با این حال، تأثیر آنها چیست و چه زمانی باید مصرف شوند؟

دمنوش های گیاهی برای هضم

نعناع فوق الذکر یک داروی عالی برای مقابله با ناراحتی های معده است. با این حال، می توانید با نوشیدن دمنوش های گیاهی با گزنه، بابونه، اسطوخودوس و مرزنجوش و حتی رازیانه که همه مادران باید بدانند، از هضم صحیح غذا مراقبت کنید. هر یک از آنها به بهبود سلامتی بعد از یک وعده غذایی مقوی کمک می کند و به عملکرد بهتر کبد، روده و پانکراس کمک می کند.

دمنوش های گیاهی برای خواب راحت

پس از یک روز پرمشغله، هر یک از ما رویای لحظه ای آرامش را در سر می پرورانیم. چای گیاهی با بادرنجبویه، گیاهی با خواص آرام بخش که به از بین بردن اثرات استرس کمک می کند، در اینجا عالی است. اسطوخودوس به همین خوبی عمل می کند، که در رایحه درمانی بیهوده استفاده نمی شود، و ترکیبی از این دو را در چای گیاهی اسطوخودوس لیپتون با لیمو بادرنجبویه و سایر موارد خواهید دید. اگر روز بسیار طولانی بوده است، چای سنت جان را امتحان کنید که خلق و خو را بهبود می بخشد و خاصیت ضد افسردگی دارد.

دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن

دمنوش‌های گیاهی همچنین یک مکمل عالی برای یک رژیم غذایی متعادل هستند، به خصوص زمانی که می‌خواهیم از شر چند پوند اضافی خلاص شویم. علاوه بر نعناع برای بهبود هضم، فرمولاسیون‌های گیاهی حاوی دم اسب، علوفه و رزماری در این مورد ایده‌آل هستند. اگرچه دومی ممکن است غیرمنتظره به نظر برسد، اما طعم تزریق را کاملاً تکمیل می کند، که از پاکسازی، مدیریت صحیح آب و حذف سریعتر سموم از بدن پشتیبانی می کند.

دمنوش های گیاهی که به مراقبت روزانه کمک می کند

این واقعیت که چای های گیاهی می توانند به مراقبت روزانه از پوست و مو کمک کنند، شاید شگفت انگیزترین خاصیت آنها باشد! پنسی، بنفشه و گزنه غیر قابل تعویض برای مبارزه با آکنه نوجوانان که بلای بسیاری از نوجوانان است، ایده آل هستند. این گیاهان دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده هستند که به بهبود وضعیت پوست کمک می کنند و در عین حال بهبودی تغییرات و نواقص را تسریع می کنند.

در مورد مو چطور؟ دوباره گزنه و همچنین دم اسب، مریم گلی و نعناع و بادرنجبویه که قبلا ذکر شد. مخلوط مناسب به مقابله با موهای شکننده و کدر کمک می کند، که با مراقبت مناسب، شانس دوباره براق شدن موهای خود را دارد. چنین ترکیبی را می توان هم به صورت تزریق نوشیدنی و هم به طور مستقیم روی مو به صورت خارجی استفاده کرد.

دمنوش های گیاهی برای ایمنی بدن

ایمنی کافی بدن به ویژه در دوره پاییز و زمستان که سرماخوردگی بسیار آسان تر است، اهمیت دارد. و در این مورد، خواص دمنوش های گیاهی به کمک می آید - از جمله تمیز کردن، که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری است. یک چیز دیگر؟ یاس سیاه با خاصیت گرم کننده و نمدار که برای گلودرد نیز عالی است.

دمنوش های گیاهی نیرویی از طبیعت هستند که در فنجان شما پنهان شده است. آنها در درمان بیماری های مختلف کمک می کنند، اما واقعا ارزش دارد که آنها را در رژیم غذایی روزانه خود وارد کنید تا به طور موثر از مشکلات جلوگیری کنید. ترکیب مناسب گیاهان و مکمل ها نیز تضمین طعم عالی است که هر لحظه را فقط برای شما لذت بخش می کند.