چگونه بعد از 30 سال از پوست مراقبت کنیم؟
مقدار
پوست انسان در طول زمان تغییر می کند، بنابراین مراقبت از آن در هر سنی بسیار مهم است. اولین علائم پیری بعد از 25 سالگی ظاهر می شود، پس اگر متوجه آنها شدید، نگران نباشید! این یک فرآیند طبیعی است و با اطمینان از اینکه پوست شما نیازهای لازم را دارد و به درستی از آن مراقبت می شود، برای مدت طولانی درخشان و سالم به نظر خواهید رسید. چگونه در 30 سالگی از پوست خود مراقبت کنیم؟ ما توصیه می کنیم!
چگونه از پوست بعد از 30 سالگی مراقبت کنیم؟ 5 قدم برای داشتن پوستی سالم
نحوه واکنش پوست در طول زمان به عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی روزانه، ژن ها، سطح هورمون ها یا مراقبت های فعلی بستگی دارد. بنابراین، ارزش آن را دارد که با مراقبت مناسب از پوست، به مسائلی که بر آنها تأثیر واقعی داریم، رسیدگی کنیم.
پوستی که از مراقبت مناسب محروم است، مستعد کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است، خاصیت ارتجاعی و توانایی خود را برای بازسازی سریعتر از دست می دهد. پیری پوست مستعد چین و چروک، از دست دادن درخشندگی و از دست دادن رطوبت است. پس کمی به آن توجه کنید و چند مرحله را دنبال کنید تا ظاهر درخشان آن را بازیابی کنید. پس باید چکار کنید؟
اول از همه به آنچه می خورید توجه کنید. اگر رژیم غذایی شما اغلب شامل غذاهای آماده بازاری یا فست فودهای پرطرفدار است، حتما از مکمل های مناسب مانند ویتامین های E، A و C استفاده کنید. همچنین هیدراتاسیون مناسب را نیز فراموش نکنید که به سم زدایی بدن شما کمک می کند. . و به درستی پوست را از داخل مرطوب کنید.
پس از 30 سال، باید کمی بیشتر تلاش کنید تا پوست خود را در شرایط خوبی نگه دارید و از ظاهر سالم آن لذت ببرید. بنابراین، شروع به استفاده از درمان های زیبایی و ماساژ مناسب است که به سفت شدن پوست، بهبود گردش خون و در عین حال آرامش شما پس از یک روز سخت کمک می کند. می توانید از غلتک صورت (در یخچال نگهداری کنید وقتی سرد شد، مقابله با پف زیر چشم راحت تر می شود!)، سنگ های ماساژ یا برس های مخصوص.
همچنین مراقبت از مراقبت های ضد چروک در قالب لوازم آرایشی که به خوبی با نیازهای پوست سازگار است، ضروری است، زیرا می توانند کیفیت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود بخشند. با یک برنامه مراقبتی از قبل آماده شده، می توانید درمان های زیبایی را به آیین خود تبدیل کنید. برای نتایج عالی، این پنج مرحله را دنبال کنید:
- تصفیه - یعنی فعالیت های اجباری صبح و عصر، که شامل از بین بردن گرد و غبار، عرق، بقایای مواد آرایشی، آرایش و سایر ناخالصی هایی است که در طول روز یا هنگام خواب جمع شده اند. پوست تمیز، مواد مفید لوازم آرایشی مورد استفاده در مراحل بعدی مراقبت را بهتر جذب می کند.
- رنگ آمیزی – بازگرداندن pH صحیح پوست و در عین حال تکمیل مرحله قبل. این تونیک است که پوست را برای محصول آرایشی بعدی آماده می کند. با یک پد پنبه ای آغشته به مایع، می توانید صورت خود را پاک کنید یا از یک محصول آرایشی به شکل غبار استفاده کنید و روی پوست هنوز مرطوب از کرم یا سرم استفاده کنید.
- ماسک - چندین بار در هفته انجام می شود، بسته به هدف و مواد موجود در آن، به طور موثر پوست را مرطوب، تغذیه یا صاف می کند.
- آب پنیر - بسته به نیاز پوست، یک مکمل ایده آل برای مراقبت روزانه است - فقط یک قطره از یک آماده سازی غلیظ برای به دست آوردن اثرات قابل مشاهده، مانند صاف کردن، مرطوب کردن یا رنگ یکنواخت کافی است.
- کرم روز و شب - باید هر روز صبح و عصر استفاده شود و با توجه به نیاز پوست انتخاب شود. برای مراقبت از شب، باید لوازم آرایشی با ترکیب غنی تر و برای مراقبت روزانه، کرم سبک تر را انتخاب کنید که به یک پایه عالی برای آرایش تبدیل شود.
کرم های روز متناسب با نیازهای پوست بعد از 30 سالگی باید حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، کلاژن، کوآنزیم Q10 یا ویتامین های A و E باشد. محافظت در برابر آفتاب را فراموش نکنید و حتی در زمستان باید محصولاتی با فیلترهای محافظ انتخاب کنید. از اشعه های مضر خورشید
لوازم آرایشی برای 30 سال - کدام کرم ها را انتخاب کنیم؟
از قبل می دانید که اگر می خواهید در سن 30 سالگی به درستی از پوست خود مراقبت کنید، باید سبک زندگی سالم را با استفاده از لوازم آرایشی مناسب ترکیب کنید. در حالی که کرم‌های زیادی در بازار وجود دارد، ساده‌ترین راه برای تهیه کرم‌ها این است که نه تنها استفاده از آنها سریع و آسان است، بلکه به لطف غنی بودن از مواد مفید، از پوست شما نیز مراقبت می‌کند. هنگام انتخاب محصولات، هدف (نوع پوستی که برای آن توصیه می شود) و وضعیت عمومی پوست خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اگر خشک است، محصولات باید دارای رطوبت بالایی باشند و اگر روغنی هستند، کرم های نرمال کننده یا لایه بردار توصیه می شود. آرایش ایده آل برای یک دختر 30 ساله آرایشی است که در درجه اول با نیازهای خاص پوست شما طراحی شده باشد.
بهترین کرم های صورت بعد از 30 سال
کرم ها عنصر ضروری هر مراقبت آگاهانه هستند و آنهایی هستند که به درستی مرطوب کننده، نرمال کننده یا اثر ضد چروک هستند. برای به دست آوردن نتایج مطلوب، ارزش دارد یک کرم روز و شب جداگانه همراه خود داشته باشید. اولین مورد از شما برای کل روز محافظت می کند، و داروی شبانه، به دلیل قوام بیشتر، در هنگام خواب با انتقام عمل می کند.
هنگام انتخاب کرم روز، نوع آبرسانی مورد نیاز انواع پوست را انتخاب کنید، اما به درجات مختلف. این مهم است زیرا پوست خشک خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد که روند پیری را تسریع می کند. بهترین کرم های روز برای صورت پس از 30 سال آنهایی هستند که علاوه بر آن دارای فیلتر UV هستند که از اثرات مضر نور خورشید و سایر عوامل خارجی محافظت می کند. یک انتخاب خوب برای مثال Dermo Face Futuris از Tołpa است.
کرم سبک با ترکیب طبیعی و فیلتر SPF30 با پیری زودرس پوست مقابله کرده و اولین خطوط ریز را کاهش می دهد. به راحتی می توانید از آن زیر آرایش استفاده کنید. پیشنهاد دیگر برای استفاده در روز، کرم لیفتینگ فشرده درماکول است. خط BT Cel برای پاسخگویی به نیازهای انواع پوست 30+ ایجاد شده است. به لطف موادی که با دقت انتخاب شده اند، این کرم پوست را تقویت و مرطوب می کند و همچنین دارای اثر ضد چروک قوی است.
کرم های شب باید سرشار از مواد فعال باشند که بعد از یک روز کامل پوست را بازسازی کنند. همانند نسخه روزانه، آن را با توجه به نوع پوست خود و اثراتی که می خواهید به دست آورید، سفارشی کنید. برای مثال، اگر به روشن‌سازی و بازسازی قوی اهمیت می‌دهید، کرم Dr Irena Eris Lumissima سرشار از عصاره میوه، اسید هیالورونیک و ویتامین B3 برای شما مناسب است.
حتما چندین محصول را مرور کنید و یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای پوست شما مطابقت دارد!
می توانید متون بیشتری را در AvtoTachki Pasje بیابید
