شیر بعدی و شیر جونیور - کدام شیر خشک را بعد از شیردهی انتخاب کنیم؟

تا زمانی که کودک شما شش ماهه شود، شیر، در حالی که هنوز پایه اصلی رژیم غذایی اوست، به تدریج دیگر تنها غذای او نیست. و در حالی که شیر مادر هنوز بهترین انتخاب است، گاهی اوقات لازم است از شیر خشک در کنار آن استفاده کنید. با شیر اصلی کمی متفاوت خواهد بود زیرا نیازهای کودک تغییر می کند. از کی می توانم شیر بعدی را بدهم؟ چگونه آنها را وارد رژیم غذایی کنیم؟ شیر "جونیور" چیست و چه زمانی آن را انتخاب کنیم؟

دکتر n. مزرعه ماریا کسپشک

شیر بعدی - بعد از شروع شیر یا شیردهی

اگرچه تغذیه با شیر مادر بیشترین فواید سلامتی را برای کودک فراهم می کند و باید تا زمانی که ممکن است (حداقل تا یک سال یا حتی تا 2 تا 3 سال) ادامه یابد، اما واقعیت های زندگی اغلب مادر را مجبور می کند تا زودتر شیردهی را متوقف کند. گاهی اوقات شیردهی به هیچ وجه امکان پذیر نیست، بنابراین به کودک شما از بدو تولد شیر خشک داده می شود. صرف نظر از روش قبلی تغذیه، اگر مادر تصمیم بگیرد که شیر اصلاح شده را پس از ششمین ماه زندگی به رژیم غذایی کودک وارد کند، باید به اصطلاح شیر خشک (Follow-up Formula) که به نام «فرمول بعدی» نیز شناخته می شود، مشخص شود. بسته با شماره 2. شیر پیگیری کمی با شیر اصلی متفاوت است. معمولاً حاوی پروتئین، آهن و ویتامین D بیشتری است و ترکیب غذایی آن با نیازهای یک کودک کمی بزرگتر مطابقت دارد. توجه به این نکته ضروری است که شیر بعدی نمی تواند تنها غذای کودک باشد - در این دوره، گسترش تدریجی رژیم غذایی با اولین غذاهای کمکی آغاز می شود.

چگونه شیر زیر را وارد رژیم غذایی کودک کنیم؟

هر گونه تغییر در رژیم غذایی نوزاد یا کودک خردسال باید به تدریج و در مراحل کوچک انجام شود. بنابراین، ما به شکم زمان می دهیم تا به تغییرات عادت کند. اگر شیر بعدی بعد از شیردهی وارد می شود، می توانید به تدریج تعداد دفعات شیردهی را کاهش دهید و شیر مادر را با شیر بعدی جایگزین کنید - اول، بعد دو و غیره مادر و کودک. بهتر است با پزشک، ماما یا مشاور شیردهی که با مادر و نوزاد آشنایی دارد مشورت کنید. متخصص به شما کمک می کند تا این شیفت را برنامه ریزی کنید و نوع شیر بعدی را که به بهترین وجه با نیازهای فردی کودک شما مطابقت دارد، پیشنهاد می کند.

انتقال از شیر کودک به شیر بعدی نیز باید به تدریج انجام شود و واکنش کودک را با دقت مشاهده کرد. در اینجا می توانید از روش "بخش به قسمت" استفاده کنید، i.e. ابتدا برای وعده بعدی یک وعده شیر به کودک بدهید و در وعده های دیگر شیر اصلی را بدهید، پس از مدتی دو وعده و سپس سه وعده و غیره را جایگزین کنید تا در نهایت کاملا به شیر بعدی منتقل شود.

راه دیگر «اندازه گیری برای اندازه گیری» است. می توان از آن مخصوصاً زمانی استفاده کرد که شیر بعدی را از همان سازنده ای که از همان اسکوپ ها استفاده می کند تغییر می دهید و روش تهیه آن استاندارد است. اگر (مثلاً) در هر وعده شیر از سه قاشق پودر استفاده می کنید، می توانید ابتدا دو قاشق شیر کهنه و یک پیمانه شیر جدید بدهید. سپس وقتی همه چیز درست شد می توانید دو پیمانه شیر بعدی و یک پیمانه شیر اصلی اضافه کنید. مرحله بعدی فقط استفاده از شیر بعدی است. اگر کودک شما بیشتر بنوشد و پیمانه های بیشتری از پودر استفاده کند، این فرآیند مراحل بیشتری را شامل می شود. در اینجا باز هم بهتر است با متخصصی که از این کودک مراقبت می کند مشورت کنید تا بتواند در تهیه یک برنامه دقیق برای چنین تغییری کمک کند.

شیر جونیور برای کودکان بالای یک سال.

شیر بعدی معمولاً به نوزادان سالم تا یک سالگی داده می شود. طبق تعریف رسمی، کودک یک ساله دیگر «نوزاد» نیست و به گروه «کودکان کوچک» یعنی کودکان 13 تا 36 ماهه (1-3 سال) تعلق دارد. رژیم غذایی چنین کودکی معمولاً کاملاً متنوع است، اما او هنوز به شیر نیاز دارد. هر چه کودک بزرگتر باشد، به شیر کمتری نیاز دارد و به غذاهای دیگر نیز نیاز دارد. با این حال، حتی شیرخواران بالای یک سال نیز تشویق می شوند که علاوه بر وعده های غذایی دیگر، از شیر مادر نیز تغذیه کنند. شیر مادر همیشه با توجه به نیاز کودک فرموله می شود و همچنین به محافظت از او در برابر عفونت ها کمک می کند.

با این حال، بیشتر کودکان یک ساله در لهستان دیگر با شیر مادر تغذیه نمی‌شوند و می‌توان به آنها محصولات لبنی را به شکل شیر اصلاح‌شده (شیر شیر خشک) داد. تولید آن دیگر به سختی تولید شیر کودک تنظیم نمی شود. شیر جونیور محصولاتی است که با شماره 3 (برای کودکان 12 تا 24 ماهه)، 4 (برای کودکان دو ساله)، و برخی از تولیدکنندگان حتی شیر 5 (برای کودکان بالای 2,5 سال) را تولید می کنند. شیر جونیور جدید نیز باید به تدریج وارد رژیم غذایی کودک شود، به خصوص اگر اولین شیر خشک پس از شیردهی یا هنگام تغییر نام تجاری باشد.

شایان ذکر است که اگر کودک سالم است و آلرژی ندارد، پس از اینکه کودک به یک سالگی رسید، می توانید به آرامی اجازه دهید شیر معمولی و محصولات شیر ​​ترش را امتحان کند. اگر کودک شما می تواند آنها را تحمل کند، می توانید به تدریج میزان لبنیات را در رژیم غذایی او افزایش دهید. با این حال، شیر خشک باید به کودکان خردسال داده شود، زیرا با آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب ضروری غنی شده است. این مواد برای رشد کودکان بسیار مهم هستند و ممکن است در رژیم های غذایی معمولی کمبود داشته باشند.

نوشیدن شیر – łaciate junior از مقوا چه تفاوتی با شیر معمولی دارد؟

در خواربارفروشی‌ها، می‌توانید مارک‌های محبوب شیر را در بسته‌بندی‌های رنگارنگ، با برچسب «جونیور» و تبلیغاتی که به‌طور خاص برای کودکان ساخته شده‌اند، پیدا کنید - البته کسانی که کمی بزرگ‌تر هستند و دیگر نیازی به دریافت شیر ​​اصلاح‌شده ندارند. این شیر "جوانی" هیچ ربطی به مخلوط شیر ندارد، فقط شیر پرچرب گاو است. وقتی به جدول اطلاعات تغذیه‌ای روی این بسته نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که این شیر با شیر معمولی تنها با چربی بالاتری در حدود 3,8 درصد تفاوت دارد، در مقایسه با رایج‌ترین شیرهای فروخته شده، 3,2 درصد یا 2 درصد. تولید کنندگان ادعا می کنند که شیر با چربی بیشتر برای کودک مغذی تر است. واقعیت این است که کالری بیشتری دارد و محتوای ویتامین های محلول در چربی می تواند به نسبت شیر ​​بدون چربی بیشتر باشد. شیر پرچرب ممکن است طعم بهتری داشته باشد، زیرا چربی یک حامل طعم است. با این حال، در عمل، این اهمیت زیادی ندارد، زیرا کودکان پیش دبستانی و مدرسه معمولاً غذاهای متنوعی از جمله کره و سایر چربی ها می خورند. بنابراین به نظر می رسد که اهمیت کمی دارد که کودک یک ساندویچ صبحانه را با شیر پرچرب یا بدون چربی بنوشد. مهمترین چیز این است که رژیم غذایی کودک در هر سنی، مانند رژیم غذایی بزرگسالان، باید متنوع و به گونه ای باشد که تمام مواد لازم را در این مرحله از رشد برای او فراهم کند.

کتاب شناسی

1. «راهنمای تغذیه کودکان. قدم به قدم از تولد تا اولین تولد.
2. Hoysack I.، Bronski J.، Campoy S.، Domelleuf M.، Emmbleton N.، Fiedler Mies N.، Hulst J.، Indrio F.، Lapillonne A.، Molgaard S.، Vora R.، Feutrell M.; کمیته تغذیه اسپغان. فرمول برای کودکان خردسال: مقاله موضع کمیته ESPGHAN در مورد تغذیه. J Pediatr Gastroenterol Nutr. ژانویه 2018; 66 (1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
3. دستورالعمل کمیسیون 2006/141/EC مورخ 22 دسامبر 2006 در مورد شیر خشک و غذاهای کمکی برای نوزادان و اصلاح دستورالعمل 1999/21/EC (متن مربوط به EEA) (OJ L 401, 30.12.2006, p. 1)

شیر مادر بهترین راه برای تغذیه نوزادان است. شیر اصلاح شده مکمل رژیم غذایی کودکانی است که به دلایل مختلف نمی توانند با شیر مادر تغذیه شوند.