به این دلایل خمیازه کشیدن در هنگام رانندگی توصیه نمی شود.
خمیازه کشیدن با احساس خستگی یا بی حوصلگی همراه است و خمیازه کشیدن در حین رانندگی می تواند بسیار خطرناک باشد زیرا دید جاده را از دست می دهید و تمرکز خود را روی کاری که انجام می دهید از دست می دهید.
ممکن است زمانی که خواب آلود هستید رانندگی کنید و زمانی که خواب آلود هستید ممکن است تمرکز شما کمی کاهش یابد. خمیازه می کشید و احساس می کنید دوست دارید استراحت کنید. برخی از افراد حتی ممکن است در خواب با چشمان باز رانندگی کنند، از این رو عبارت "خوابیدن پشت فرمان" به وجود آمده است.
چنین وضعیتی بدون شک می تواند منجر به تصادفات جدی شود و سایر رانندگان یا عابران پیاده اطراف شما را تحت تاثیر قرار دهد.
خستگی و خواب‌آلودگی از عوامل اصلی تصادفات محسوب می‌شوند. این امر با سرعت غیرمجاز، رانندگی تحت تأثیر الکل و مواد مخدر و رانندگی در حالی که حق تقدم سایر وسایل نقلیه را نادیده می گیرد، همراه است. سایر علل اصلی تصادفات عبارتند از دنبال کردن بیش از حد دقیق، سبقت غیرمجاز، رانندگی نادرست به سمت چپ از مرکز، و رانندگی بی احتیاطی.
چگونه متوجه می شوید که خواب آلود و خسته هستید؟
یک علامت مطمئن این است که زیاد خمیازه می کشید و در باز نگه داشتن چشمان خود مشکل دارید. همچنین، نمی توانید روی جاده ای که در پیش دارید تمرکز کنید. گاهی حتی به یاد نمی آورید که در چند ثانیه یا حتی چند دقیقه آخر چه اتفاقی افتاده است.
اگر متوجه شوید که سر یا بدنش را تکان می دهد، ممکن است تصادف کنید زیرا در آستانه خوابیدن است. و بدترین قسمت خستگی و خواب آلودگی زمانی است که ماشین شما از جاده منحرف می شود یا شروع به عبور از خطوط می کند.
وقتی شروع به احساس این علائم کردید، بهتر است شروع به کاهش سرعت کنید. سپس حتماً در جایی توقف کنید که جای امنی برای پارک وجود دارد. اگر می‌خواهید دیگران بیایند شما را ببرند، می‌توانید با خانه تماس بگیرید، یا اگر کسی منتظر شماست، به او بگویید احتمالاً دیر می‌آید یا نمی‌تواند آن روز بیاید.
اگر مسافر دارید، سعی کنید با او صحبت کنید، این کار شما را بیدار نگه می دارد. همچنین می‌توانید ایستگاه رادیویی را روشن کنید که موسیقی پخش می‌کند که شما را بیدار نگه می‌دارد و اگر می‌توانید با هم آواز بخوانید.
اگر نمی توانید خواب و خمیازه خود را کنترل کنید، به فروشگاه بروید و قبل از بازگشت نوشابه یا قهوه بنوشید.
:
