چگونه لنزهای تماسی را انتخاب کنیم و چگونه از آنها مراقبت کنیم؟ - راهنمای مبتدی
مقدار
لنزهای تماسی جایگزین بسیار خوبی برای عینک هستند. معمولاً آنها توسط افرادی انتخاب می شوند که به دلایل مختلف نمی خواهند یا نمی توانند عینک بزنند - افرادی که در ورزش هستند، سبک زندگی فعالی دارند یا به سادگی به دلیل ناراحتی از عینک خوششان نمی آید. اخیراً، نیاز به پوشیدن ماسک می‌تواند باعث شود بسیاری از ما به لنزهای خود دست پیدا کنیم - عینک مه‌آلود مشکلی جدی است که با محدود کردن دید، نه تنها بر راحتی، بلکه بر ایمنی ما نیز تأثیر می‌گذارد، مثلاً هنگام عبور از جاده. چگونه لنزهای تماسی مناسب را انتخاب کنیم؟ چگونه از آنها مراقبت کنیم؟ چرا استفاده از محلول های لنز مخصوص ضروری است؟ پاسخ این سوالات را در راهنمای ما خواهید یافت.
دکتر N. فارم. ماریا کسپشک
لنز یا لنز تماسی؟
لنزهای تماسی که معمولاً به عنوان "لنز" شناخته می شوند چیست؟ در گذشته، لنزهای تماسی سخت رایج‌تر بودند که با نام «شیشه» مناسب‌تر بودند، اما امروزه به ندرت از آنها استفاده می‌شود. بنابراین نام "لنزهای تماسی" کمی نابهنگام است، زیرا لنزهای تماسی نرم مدرن هیچ ربطی به عینک یا حتی پلاستیک ندارند. اینها پدهای هیدروژل سیلیکونی نرم و هیدراته هستند که انعطاف پذیر هستند و با شکل چشم سازگار هستند. هیچ نگرانی وجود ندارد که آنها به قرنیه آسیب بزنند، اگرچه نصب یا استفاده نادرست از لنزهای تماسی می تواند منجر به تحریک یا التهاب چشم شود. دانستن نحوه صحیح گذاشتن، برداشتن و تمیز کردن لنزهای تماسی از اهمیت بیشتری برخوردار است.
قبل از انتخاب لنز مناسب، باید به این فکر کنید که هر چند وقت یکبار و برای چه مدت می خواهید از آنها استفاده کنید؟ آیا فقط گهگاه از آنها استفاده خواهید کرد، مانند هنگام تمرین، مهمانی، سفر؟ آیا می خواهید به طور منظم از آنها استفاده کنید؟ آیا لنزهای ساده و بی رنگ را ترجیح می دهید یا لنزهای رنگی که دید شما را تغییر می دهند؟ توجه - چه قصد دارید همیشه از لنز استفاده کنید یا فقط گاهی اوقات، همیشه باید حداقل یک جفت عینک در دست داشته باشید. مواقعی پیش می‌آید که به هر دلیلی نمی‌توان لنز گذاشت و پس از آن عینک تنها راه خوب دیدن است.
چرا به لنزهای تماسی نیاز دارم و هر چند وقت یکبار از آنها استفاده خواهم کرد؟
پاسخ به این سوال به انتخاب نوع صحیح لنز بستگی دارد. بر اساس آن، می توانید نوع مناسب لنزها را در نظر بگیرید - یک روزه، دو هفته ای، ماهانه یا حتی سه ماهه، زیرا در حال حاضر محبوب ترین دسته ای که انواع لنزها بر اساس آن متمایز می شوند، زمان استفاده از آنها است. لنزهای روزانه همانطور که از نامشان پیداست فقط یک روز قابل استفاده هستند و سپس دور ریخته می شوند. آنها به مایعات مراقبتی نیاز ندارند. لنزهای دو هفتگی، ماهانه یا سه ماهه را می توان برای مدت زمان مشخصی در هر روز استفاده کرد. در شب، آنها باید برداشته شوند، تمیز شوند و در مایع لنز مخصوص قرار داده شوند. اگر قصد دارید گاهی از لنزهای تماسی استفاده کنید اما همیشه از عینک استفاده می کنید، لنزهای یکبار مصرف را انتخاب کنید. آنها در بسته های 30 عددی یا مضرب 90 عددی (به عنوان مثال 180، 270، XNUMX عدد) به فروش می رسند. اگر می خواهید هر روز از لنزهای تماسی استفاده کنید، مقرون به صرفه تر است که از لنزها یک هفته، ماه یا سه ماه یکبار استفاده کنید. آنها در بسته های کوچکتر دو، سه یا شش تایی موجود هستند. هر چه مدت زمان بیشتری از لنزهای خود استفاده کنید، باید به تمیز کردن و ضدعفونی کردن آنها توجه بیشتری داشته باشید، زیرا رسوبات پروتئینی روی لنزها انباشته شده و میکروب ها می توانند تکثیر شوند.
انتخاب لنزهای تماسی در چشم پزشک یا بینایی‌شناس الزامی است
هنگام انتخاب لنزهای روزانه یا طولانی مدت، به پارامترهای زیر لنزها توجه کنید: اندازه و نوع نقص بینایی که آنها را اصلاح می کنند (تعداد دیوپترهای مثبت یا منفی، لنزهای توریک برای آستیگماتیست ها) قطر و انحنای لنز. لنز داده شده قطر و انحنا، شکل و اندازه کره چشمی را که لنز با آن مطابقت دارد، تعیین می کند. قطر لنز از 12 تا 17 میلی متر (اغلب حدود 14 میلی متر)، انحنای بین 8,3 تا 9,5 (اغلب 8,6) متغیر است. هرچه مقدار انحنای کمتر باشد، لنز چشم «کوچکتر» یا «سرد» قرار می‌گیرد.
البته به دلیل نرمی هیدروژل، اکثر لنزها برای اشکال مختلف چشم مناسب هستند. با این حال، انتخاب عدسی بسیار کوچک می تواند به کره چشم فشار وارد کند و عدسی که خیلی شل است می تواند روی چشم شناور شود و در هنگام پوشیدن جابجا شود. این اغلب منجر به تحریک چشم می شود و استفاده طولانی مدت از لنزهای نامناسب می تواند منجر به التهاب جدی چشم شود. بنابراین، برای انتخاب صحیح پارامترهای لنز، چشم پزشک یا اپتومتریست باید آنها را انتخاب کند.
بسیاری از فروشگاه های اپتیکال، بزرگ و کوچک، خدمات نصب لنز را ارائه می دهند که معمولاً شامل دو بازدید با فاصله چند روز است. هزینه چنین خدماتی شامل ارزیابی نقص چشم، اندازه گیری پارامترهای چشم، مجموعه ای از لنزهای آزمایشی و دستورالعمل هایی برای گذاشتن، برداشتن و مراقبت از آنها است. در اولین ویزیت، یک متخصص روی دستگاه مخصوص ارزیابی می کند که آیا لنزها به خوبی به چشم ما می آیند، بزرگ یا خیلی کوچک هستند و نحوه گذاشتن و درآوردن لنزها را به شما آموزش می دهد. در بازدید بعدی خود تا چند روز دیگر به ما اطلاع خواهید داد که آیا با لنزهای آزمایشی راحت هستید و خوب می بینید. اگر چنین است، پس آنها به خوبی انتخاب شده اند و این مدل خاص بیشتر به شما می آید. قبل از امتحان یک مدل لنز دیگر، باید به چشم پزشک یا بینایی‌شناس نیز مراجعه کنید تا ارزیابی کنید که آیا آنها برای شما مناسب هستند یا خیر.
مراقبت روزانه از لنزهای تماسی
چشم ها به سوزش و عفونت بسیار حساس هستند، بنابراین باید مراقب تمیزی لنزهای تماسی خود باشید. عفونت چشم و ورم ملتحمه بسیار ناخوشایند هستند و اغلب درمان آنها دشوار است و در موارد بسیار پیشرفته می تواند منجر به نابینایی شود. پس چگونه از لنزهای تماسی خود مراقبت می کنید تا آلوده نشوید؟ اول از همه، قبل از هر بار دست زدن به لنزها، باید دست های خود را کاملا با آب و صابون بشویید، کاملاً بشویید و با یک حوله تمیز - ترجیحاً یک بار مصرف - خشک کنید. فقط پس از آن می توانید هر اقدامی را با لنزها شروع کنید. هیچ مشکلی با مشکلات روزانه وجود ندارد - هر روز بخار تازه استریل را از بسته خارج می کنیم و عصر آن را در سطل زباله می اندازیم. لنزهای دو هفته ای، ماهانه و سه ماهه باید هر روز با مایع مخصوص و با استفاده از محفظه لنز شسته و ضدعفونی شوند. محبوب ترین مایعات چند منظوره برای شستشو، تمیز کردن، ضد عفونی کردن و نگهداری لنزها استفاده می شود. گاهی اوقات آنها همچنین حاوی موادی هستند که علاوه بر مرطوب کننده و تسکین چشم ها هستند و این کیت اغلب دارای ظرفی برای نگهداری لنز است. برای برداشتن لنزهای خود در شب و قرار دادن مجدد لنزها در صبح در اینجا مراحلی وجود دارد که باید انجام دهید:
- دستان خود را بشویید و خشک کنید،
- جعبه را آماده کنید و آن را با مایع تازه پر کنید،
- لنز را بردارید (همیشه با همان لنز شروع می کنیم، مثلاً لنز چپ. به همین دلیل، اشتباه نمی کنیم، که مهم است وقتی که در هر دو چشم نقص بینایی متفاوتی داریم) و آن را در کف دست قرار دهید. دست تو،
- چند قطره مایع بریزید و لنز را با انگشت خود به مدت چند ثانیه روی دست خود بمالید.
- لنز را کاملا با مایع بشویید و آن را در ظرفی قرار دهید.
- مراحل را با لنز دوم تکرار کنید،
- در ظرف را ببندید و لنزهای مایع را یک شبه بگذارید،
- صبح لنزها را بردارید، علاوه بر این می توانید آنها را با مایع از بطری بشویید.
- لنزها را بگذارید - همیشه به همان ترتیب،
- ظرف را با محلول لنز بشویید و بگذارید خشک شود، ترجیحا وارونه روی یک دستمال تمیز.
توجه - برای مراقبت و ضدعفونی لنزها باید همیشه از مایعات تخصصی استفاده کنید. محلول نمکی معمولی کافی نیست - شما به دارویی نیاز دارید که رشد باکتری ها و تک یاخته ها را روی لنزها کاهش دهد. هر بار از یک دوز جدید مایع استفاده کنید - فقط در این صورت موثر خواهد بود!
چرا باید لنزها را در شب برداریم؟
بسیاری ممکن است تعجب کنند که چرا برداشتن لنزها در شب بسیار مهم است؟ اگر با لنزهای تماسی بخوابم چه اتفاقی می‌افتد؟ اگر این یک بار اتفاق بیفتد - به احتمال زیاد، هیچ اتفاقی نمی افتد، به جز ناراحتی و احساس "خشکی چشم" هنگام بیدار شدن از خواب. با این حال، خواب مکرر در لنزها منجر به این واقعیت می شود که سطح چشم با اکسیژن اشباع نشده و خشک می شود (لنزها دائماً رطوبت را جذب می کنند و تولید اشک در شب کمتر از روز است). بله، لنزهایی در بازار برای استفاده دائمی وجود دارد - روز و شب، آنها نفوذپذیری اکسیژن بسیار خوبی دارند. با این حال، حتی در مورد آنها، ارزش آن را دارد که هر از گاهی آنها را بردارید تا ضدعفونی کنید و به چشمان خود استراحت دهید.
برای لنزهای روزانه، این کاملا ضروری است. قرنیه چشم دارای عروق ضعیفی است و اکسیژن را مستقیماً از هوا دریافت می کند. هیپوکسی طولانی‌مدت قرنیه می‌تواند منجر به تشکیل رگ‌های خونی جدید در قرنیه شود، زیرا بدن سعی می‌کند به هر قیمتی اکسیژن - خون - را برای چشم فراهم کند. سپس ما دائماً با چشمان "خون آلود" خواهیم بود و احتمالاً هیچ کس این را نمی خواهد.
توصیه های عملی برای دارندگان لنز تماسی
- به یاد داشته باشید که اولین تلاش‌ها برای قرار دادن لنز می‌تواند دردناک باشد و چشم‌های شما آب می‌ریزد. با این حال، پس از چندین بار تلاش، چشم ها به آن عادت می کنند و لنزهای تماسی که به درستی انتخاب شده اند در زندگی روزمره نامرئی هستند. در صورت تداوم علائم، حتما با چشم پزشک مشورت کنید تا علت این عارضه را بیابید.
- همیشه قطره های مرطوب کننده چشم را ترجیحا بدون مواد نگهدارنده بر پایه هیالورونات سدیم در دسترس داشته باشید. لنزها مقداری از رطوبت چشم را جذب می کنند، بنابراین خوب است که چشمان خود را مرطوب نگه دارید.
- تاریخ اولین باز شدن را روی محلول لنز بنویسید. از مایع برای مدت زمانی که سازنده توصیه می کند، معمولاً 2-6 ماه استفاده کنید.
- قاب لنز خود را به طور مرتب بشویید و بخار دهید (اگر از مواد مقاوم در برابر آب جوش ساخته شده باشد) و هر روز آن را با محلول لنز تازه بشویید. اگر به طور خاص نگران بهداشت هستید، می‌توانید قاب لنز خود را با 95 درصد الکل غذایی پس از شستشو اسپری کنید. کاملاً تبخیر می شود، بنابراین لازم نیست نگران باقی مانده های مضر باشید و تا آن زمان باکتری ها و سایر میکروب ها را از بین می برد. فقط به یاد داشته باشید که از ظرف فقط زمانی استفاده کنید که کاملاً خشک شده است تا از ورود الکل به چشم خود جلوگیری کنید. هرگز از انواع دیگر الکل (مانند الکل سالیسیلیک یا الکل آلوده) استفاده نکنید.
- چندین قاب لنز در خانه داشته باشید. معلوم نیست چه زمانی یکی از آنها را از دست می دهید یا آسیب می بینید.
- برای سهولت کار با یک لنز نرم کوچک، موچین مخصوص لنز با نوک سیلیکونی را امتحان کنید.
در نهایت یک چیز بسیار مهم. برای هر گونه مشکل چشمی، به خصوص اگر با گذشت زمان بدتر شد، فوراً استفاده از لنز را متوقف کنید و با چشم پزشک مشورت کنید! التهاب و عفونت چشم همیشه جدی هستند و اگر نادیده گرفته شوند، می توانند عواقب جبران ناپذیری داشته باشند. مواظب چشمات باش!
می توانید کتابچه های راهنمای بیشتری را در AvtoTachki Pasje بیابید. مجله اینترنتی!
:
