چگونه در ماشین راحت بخوابیم

چه به تنهایی سفر کنید و چه نیاز به توقف برای تنفس سریع داشته باشید یا در حومه شهر کمپینگ کنید، دانستن اینکه چگونه به درستی در ماشین کمپ بزنید یک مهارت ارزشمند است. معمولاً خوابیدن در ماشین توصیه نمی شود. این خودرو تنها سطح اولیه ای از امنیت را فراهم می کند و پنجره ها در بیشتر موارد مسافران را بدون محافظت می گذارند.

با این حال، ماشین مزایای خود را دارد. اگر زمانی احساس ناراحتی کردید، می‌توانید آن را راه‌اندازی کرده و از آنجا دور کنید. علاوه بر این، این یک پناهگاه عالی در برابر باران است. نکته کلیدی برای ساختن یک تخت ماشینی مناسب این است که چیزی بسازید که در هنگام بیدار شدن به سرعت جمع شود تا بتوانید به سفر خود ادامه دهید. تکنیک صحیح به موقعیت صندلی ها بستگی دارد.

قسمت 1 از 3: آماده سازی ماشین برای کمپ

مرحله 1: به مواد موجود در ماشین خود توجه کنید. فهرستی از مواد موجود در اطراف خودرو که می تواند برای ساختن روکش یا روکش پنجره استفاده شود، تهیه کنید. این شامل اقلام یدکی (مانتو و ژاکت بهتر است)، حوله و پتو است.

مرحله 2: پنجره ها را ببندید. برای افزودن کمی بیشتر به حریم خصوصی، می توان شیشه جلو و پنجره ها را از داخل پوشاند.

شیشه جلو را می توان با آفتابگیر یا چیزی شبیه آن پوشاند. توجه داشته باشید که چنین مواد نیمه سفت و سختی باید با چرخاندن گیره ها به جلو در جای خود ثابت شوند.

حوله‌ها، پتوها یا لباس‌ها را می‌توان با چرخاندن کمی آن‌ها به سمت پایین و سپس پیچاندن آن‌ها در بالای پنجره‌ها وارد کرد تا مواد را در جای خود نگه دارد.

• توابع: پنجره ها یا شیشه جلو را از بیرون مسدود نکنید. اگر خطری در خارج از ماشین وجود دارد، مهم است که بتوانید بدون پیاده شدن از ماشین خارج شوید.

مرحله 3: ماشین خود را قفل کنید. تمام درها و صندوق عقب را قفل کنید. در وسایل نقلیه با قفل خودکار، قفل کردن درها باید به طور خودکار صندوق عقب را نیز قفل کند. در وسایل نقلیه با قفل دستی، قبل از کمپ در داخل وسیله نقلیه، مطمئن شوید که صندوق عقب قفل شده است.

مرحله 4: موتور را خاموش کنید. خوابیدن در خودروی در حال حرکت یا نزدیک آن بسیار خطرناک است، بنابراین تا زمانی که موتور را خاموش نکرده اید، حتی به رفتن به رختخواب فکر نکنید.

تا زمانی که بتوانید سطح باتری را زیر نظر داشته باشید، می توانید از وسایل الکترونیکی استفاده کنید. اگر نشانگر باقیمانده باتری ندارید، از وسایل الکترونیکی خود به اندازه کافی استفاده کنید. استفاده از دریچه ها برای ورود هوای تازه یا گرما، تا زمانی که موتور هنوز گرم است، جایگزین خوبی برای باز کردن پنجره ها است، اگر شرایط آب و هوایی مانع از باز شدن پنجره شود.

در هوای بسیار سرد، موتور برای استفاده از بخاری باید روشن باشد، بنابراین موتور را در فواصل زمانی کوتاه روشن کنید، اما فقط در صورت لزوم. موتور را به محض رسیدن به دمای قابل قبول خاموش کنید.

• هشدار: مطمئن شوید که در هوای تازه تنفس می کنید و در داخل کابین گردش نمی کنید. این احتمال وجود دارد که دود اگزوز در حین کار کردن موتور روی خودروی پارک شده به بیرون نشت کرده باشد.

• توابع: تقویت کننده باطری خودرو هم به عنوان منبع تغذیه قابل حمل و هم به عنوان تقویت کننده اضطراری در زمان تمام شدن باتری خودرو قابل استفاده است. اگر اغلب شب را در ماشین می گذرانید، بهتر است آن را با خود ببرید.

قسمت 2 از 3: خوابیدن در صندلی های سطلی

مرحله 1: تکیه دادن پشتی صندلی. اولین کاری که هنگام آماده شدن برای خوابیدن روی صندلی سطلی باید انجام دهید این است که صندلی را تا حد امکان به عقب بخوابانید و آن را تا حد امکان به افقی نزدیک کنید.

بیشتر صندلی‌ها را می‌توان طوری تنظیم کرد که حداقل به عقب برگردند، اما صندلی‌های پیچیده‌تر می‌توانند بیش از ده‌ها جهت مختلف داشته باشند که می‌توانند در آن‌ها تنظیم شوند.

اگر قسمت پایینی صندلی قابل تنظیم است، آن را به گونه ای حرکت دهید که پشت شما در حالت استراحت در هنگام خواب قرار گیرد.

مرحله 2: صندلی را بپوشانید. صندلی را با پارچه های موجود بپوشانید تا بالشتک و عایق کاری ایجاد شود. یک پتو برای این کار بهترین کار را دارد، اما اگر فقط یک پتو دارید، بهتر است خود را با آن بپوشانید و روی صندلی را با حوله یا یک گرمکن بپوشانید.

بیشتر بالشتک زدن در اطراف سر و گردن مورد نیاز است، بنابراین مهم است که یا از یک بالش استفاده کنید یا یک بالش مناسب قبل از خواب درست کنید.

مرحله 3: خود را بپوشانید. آخرین مرحله قبل از به خواب رفتن این است که خود را با چیزی بپوشانید تا گرم شوید. دمای بدن شما در طول خواب کاهش می یابد، بنابراین مهم است که در طول شب گرم بمانید.

کیسه خواب بهینه است، اما یک پتوی معمولی نیز موثر خواهد بود. سعی کنید هنگام خواب پتو را کاملاً بپیچید و مراقب باشید که پاهای خود را بپوشانید.

در موارد شدید، ممکن است کاملاً برای پیاده روی آماده نباشید و پتو در دست نداشته باشید. فقط از چیزی یک بالش درست کنید و لباس بدن خود را تا حد امکان عایق کنید. ژاکت‌ها و/یا ژاکت‌ها را ببندید، جوراب‌هایتان را بالا بکشید و اگر دما سرد است، شلوارتان را بپوشانید.

قسمت 3 از 3: روی نیمکت بخوابید

مرحله 1: قسمت 2، مراحل 2-3 را تکرار کنید.. نیمکت خوابیدن مانند خوابیدن روی ملاقه است به جز دو چیز:

• شما نمی توانید به طور کامل کشش دهید.
• سطح عمدتاً صاف است. به همین دلیل، یک بالش خوب یا تکیه گاه سر دیگر بسیار مهم است.

مرحله 2: موقعیت خود را به بهترین شکل ممکن قرار دهید. فقط منطقی ترین رانندگان می توانند روی صندلی دراز بکشند. بقیه در وضعیت ناراحت کننده ای خمیده بودند. از درد و رنج خلاص شوید؛ روی صاف نگه داشتن کمر و حمایت از سر خود در هنگام خواب تمرکز کنید.

• توابع: اگر هر عضوی در طول خواب شروع به «به خواب رفتن» کرد، باید وضعیت خود را تغییر دهید تا گردش خون در این اندام بهبود یابد. در غیر این صورت، خطر بیدار شدن با درد بیشتری نسبت به زمانی که به خواب می روید، وجود دارد.

به هر حال، اگر نیاز به خوابیدن یا کمپ در ماشین خود دارید، حتما این کار را به گونه ای انجام دهید که ایمنی، حریم خصوصی و استفاده بهینه از مواد موجود برای راحتی را تضمین کند. در حالی که خوابیدن در ماشین ممکن است ایده آل نباشد، با این راهنما، شما باید بتوانید آن را به سرعت کار کنید.

در مواردی که متوجه شدید که باید مدت زمان مشخصی را در ماشین خود بگذرانید، یا حتی برای یک پیاده روی طولانی مدت، برای اطلاعات بیشتر به مقاله دیگر ما چگونه در ماشین خود برای مدت کوتاهی زندگی کنید، مراجعه کنید.