چگونه ایمن آفتاب بگیریم - مردی در آفتاب کامل

واقعیت ها این است: اکثر مردان فراموش می کنند که از ضد آفتاب استفاده کنند، توجه کمی به نحوه آفتاب گرفتن ایمن دارند. او به نشانگر حفاظتی SPF نگاه نمی کند و پس از بیرون آمدن از آب، کرم بازدارنده ای نمی زند. با این حال، همه چیز عواقبی دارد. آقایان، وقت آن است که آن را تغییر دهید! چگونه از پوست مردان در تابستان مراقبت کنیم؟

مطالعه ای که توسط بنیاد رویال فری لندن NHS Trust انجام شده است به وضوح این را نشان می دهد مردان هشدارهای مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سرطان پوست را نادیده می گیرند. داده های 30 سال گذشته نشان می دهد که احتمال ابتلا به سرطان پوست در آنها بیشتر است و پیش آگهی بدتری نسبت به زنان دارند. چرا؟ پزشکان می گویند که آقایان خود را از آفتاب محافظت نمی کنند. در تابستان بدون توجه به محافظت از پوست آفتاب می گیرند، ماهی می گیرند و ورزش می کنند. و خال ها به جای پزشک به شریک زندگی خود نشان داده می شوند و اغلب این او است که بازدید آنها از متخصص پوست را آغاز می کند. اگر در حال مطالعه هستید و احساس می کنید جزو فراموشکارها هستید، تابستان امسال با خیال راحت آفتاب بگیرید. ضد آفتابی را برای خود انتخاب کنید که از استفاده از آن لذت ببرید. چگونه؟ در زیر پیشنهاد می کنیم.

چقدر می توانید زیر آفتاب بمانید؟

اولاً قایقرانی نیز آفتاب گرفتن است و ثانیاً: باربیکیو در فضای باز نیز نیاز به محافظت از پوست دارد. به خصوص اگر دوست دارید بالاتنه خود را برهنه کنید. استفاده از لوازم آرایشی فیلتر کننده یک اقدام پیشگیرانه است، زیرا 70 درصد از ما نوع اول و دوم را داریم. چه مفهومی داره؟ زیبایی اسلاوی ما مشخص می شود رنگ روشنو این یکی است بسیار حساس به آفتاب، به خوبی برنزه نمی شود، به راحتی می سوزد و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد (اشعه ماوراء بنفش مسئول 90 درصد سرطان پوست است!).

علاوه بر این، خورشید پیری را تسریع می کند، بنابراین ضرب الاجل است. سالخورده. و هر چه بیشتر آفتاب بگیرید بدتر است، زیرا پوست هر تعطیلات را به یاد می آورد... این در مورد است میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید که باعث سوختگی خفیف یا شدید می شود. سال های مدرسه و پیش دبستانی نیز به حساب می آیند.

در بزرگسالی در اثر عمل تجمعی خورشید مشکلاتی مانند الاستوز، یعنی ضخیم شدن غیر طبیعی پوست و شیارهای اطراف چشم و گونه ها.

برای محافظت در برابر آفتاب می توان به ویتامین D اشاره کرد.که با قرار گرفتن در معرض نور در بدن تولید می شود. با این حال، لازم نیست بلافاصله کیک خود را در ساحل بگذارید. کافی است مرتب راه بروید و شانه ها، دکلته، صورت و ساق پا را در معرض دید قرار دهید. در زمستان بدتر است. رفتن به سولاریوم توصیه نمی شود، زیرا دوز تشعشع در آنجا خیلی زیاد است و ضرر و خطر بیشتری نسبت به فایده دارد. سپس بهتر است مکمل ویتامین D و کپسول مصرف شود. استدلال دوم در دفاع از آفتاب گرفتن: عملکرد غده صنوبری را تنظیم می کند. این غده ای است که برای عملکرد صحیح به نور نیاز دارد. ما آن را به لطف نفوذ نور خورشید از طریق چشم ها روشن می کنیم. در پاسخ، غده صنوبری مجموعه ای از فرآیندهای هورمونی را فعال می کند و در نتیجه ساعت بیولوژیکی ما را تنظیم می کند.

همچنین سایر متون ما را در مورد برنزه کردن ایمن بخوانید:

• پنج تا از قوی ترین ضد آفتاب های تابستانی برای مبارزه با لکه ها
• بهترین ضد آفتاب برای کودکان
• آفتاب سوختگی - چگونه می توان از آن جلوگیری کرد و اثرات قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید را کاهش داد؟

لوازم آرایشی برای مردان - ضد آفتاب. فهرست کنید

اما به فیلترینگ برگردیم. بالاخره لذت محض است. محصولات مراقبت از آفتاب مدرن با محافظت SPF دارای قوام سبک هستند، استفاده از آنها کاربردی است، به این معنی که به سرعت جذب می شوند. به علاوه در برابر آب، عرق و رطوبت مقاوم هستند و ماسه به آنها نمی چسبد. فقط مزایا

1. آلفانووا، اسپری ضد آفتاب فیلتر شده، SPF 50، 90 گرم 

پس از کجا شروع کنیم؟ همیشه از بالای فیلتر... تلاش كردن شیرهای اسپری آفتاب آلفانووا، اسپری ضد آفتاب با SPF 50 - حاوی فیلترهای معدنی است که حتی برای پوست های حساس و برای محیط های زیر آب - اگر تعطیلات خود را در دریا یا دریاچه سپری می کنید - مناسب است. لوازم آرایشی را با خود به ساحل ببرید که به سرعت روی پوست پخش می کنید.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

و محافظت از لب های خود را با استفاده از آن فراموش نکنید رژ لب های بی رنگ و مرطوب کننده با فیلتر. همچنین خوب است که یک فیلتر بالا دستی داشته باشید و از آن در مناطقی استفاده کنید که تمایل دارند خیلی سریع برنزه شوند، به عنوان مثال. در نوک بینی، گوش ها و شانه ها. شما می توانید یکی از لنکستر - را انتخاب کنید Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm، Mleczko، سبک Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk، 200 میلی لیتر 

چه چیز دیگری نیاز خواهید داشت؟ برای مثال شیر بازسازی کننده پوست بعد از آفتاب Biotherm، Mleczko، شیر الیگو-حرارتی سبک و مرطوب کننده پس از آفتاب.

از بین انواع محصولات زیبایی برای مردان و از بین خطوط ویژه و جهانی لوازم آرایشی برای آفتاب گرفتن انتخاب کنید، زیرا مراقبت از خود واقعا ارزشش را دارد!

چگونه با خیال راحت آفتاب بگیریم؟ قوانین:

1. فیلتر را 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کنید. این زمان برای عملکرد فرمول کرم لازم است. مگر اینکه از فیلترهای معدنی استفاده کنید، می توانید بلافاصله زیر نور خورشید بروید.
2. همیشه تعطیلات خود را با بالاترین فیلتر، یعنی SPF 50 شروع کنید.
3. پوست را با یک لایه ضخیم از لوازم آرایشی چرب کنید. آن را برای فصل بعد نگذارید! بعد از باز کردن از آن استفاده کنید وگرنه فرمول اثر خود را از دست می دهد.
4. در ساعات شلوغی (از ساعت 12:15 تا XNUMX:XNUMX بعد از ظهر)، از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. سایه، کلاه، پیراهن آستین بلند یا سیستای داخلی - انتخاب خود را انتخاب کنید.
5. آیا در دریا شنا می کنید یا در استخر؟ همیشه پس از بیرون آمدن از آب، زیبایی اضافی فیلتر را اعمال کنید. قبلی با آب شسته شد.
6. مکان های حساس را به خاطر بسپارید. گوش ها، شانه ها و پاهای خود را کاملا مسواک بزنید. ساده ترین راه برای سوزاندن آنها
7. مرطوب کننده را فراموش نکنید - پس از حمام آفتاب، پوست بدن و لب ها خشک می شود، گاهی اوقات پوسته می شود، بنابراین باید به خاطر داشته باشید که اپیدرم را بازسازی کنید و مرطوب کنید - کرم ها، لوسیون ها بعد از حمام آفتاب و همچنین نوشیدن آب.

برنامه تابستانی امسال احتمالا آماده است. به سلامت، با سر و با لذت آفتاب بگیرید! مقالات بیشتر در مورد لوازم آرایشی را می توانید در مجله آنلاین AutoCars Passion for Passion I به زیبایی اهمیت می دهم پیدا کنید.

.