آنتی اکسیدان – آنتی اکسیدان ها چگونه روی پوست ما کار می کنند؟

آنتی اکسیدان ها از پوست ما در برابر اثرات منفی اشعه خورشید محافظت می کنند و تولید کلاژن را تحریک می کنند. استفاده از آنها همچنین از بروز فرآیندهای مضر در بدن جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان ها را کجا پیدا کنیم؟ چه خواص دیگری دارند؟ آیا برای نوع پوست شما انتخاب خوبی است؟

آنتی اکسیدان از فرآیندهای مضر در بدن جلوگیری می کند 

آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان هستند. اینها موادی هستند که از شما در برابر سرطان محافظت می کنند. آنها به گونه ای عمل می کنند که تشکیل رادیکال های آزاد را متوقف می کنند، اثرات مضر آنها را خنثی می کنند و اضافی آنها را از بین می برند. به لطف این، آنها از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کنند و در نتیجه روند پیری را کاهش می دهند.

بهترین منابع آنتی اکسیدان ها میوه ها و سبزیجات هستند. بیشتر آنها را در سیب، مرکبات، انگور، کیوی، غلاف، گوجه فرنگی، فلفل و کاهو خواهید یافت. بسیاری از این مواد مفید در ماهی و غذاهای دریایی نیز نهفته است. آنها همچنین در محصولات غلات کامل یافت می شوند. بنابراین، ارزش آن را دارد که منابع آنتی اکسیدان را در رژیم غذایی روزانه خود در نظر بگیرید. اما این باید در اعتدال انجام شود - بیش از حد بارگذاری شده است، اما در اینجا نامطلوب است.

برخی از بهترین آنتی اکسیدان ها ویتامین های A، E و C هستند. 

ویتامین های A، E و C باید هر روز همراه با غذا یا مکمل ها داده شوند. آنها یکی از بهترین آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. آنها همچنین برای عملکرد مناسب و رشد بدن شما ضروری هستند. ویتامین A در برابر ایجاد انواع جهش ها محافظت می کند و خطر تولید مثل غیر ضروری سلول را به حداقل می رساند. همچنین برای بینایی مناسب لازم است.

از طرف دیگر ویتامین E روند پیری را کند می کند و پوست را در وضعیت خوبی نگه می دارد. به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک می کند. ویتامین C به دلیل توانایی آن در افزایش مقاومت در برابر عفونت ها شناخته شده است. بر سنتز کلاژن و الاستین تأثیر می گذارد.

آنتی اکسیدان ها در لوازم آرایشی - یک عنصر ضروری مراقبت روزانه 

آنتی اکسیدان های موجود در محصولات آرایشی مخصوصا برای افراد بالای 25 سال توصیه می شود. آنها را می توان بدون توجه به چهره ما استفاده کرد. آنها باید شما را مورد علاقه خود قرار دهند، به خصوص اگر دوست دارید زیاد زیر نور خورشید باشید، سبک زندگی پرمشغله ای داشته باشید، سیگار بکشید یا در یک محیط آلوده، به عنوان مثال، در یک مجتمع شهری باشید. از آنجایی که پوست ما در طول روز در معرض عوامل مضر است، باید صبح ها از محصولات حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنیم. با این حال، ارزش استفاده از لوازم آرایشی احیا کننده در عصر را دارد.

ویتامین ها آنتی اکسیدان های کلیدی هستند که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند. اسید فرولیک نیز یک عنصر رایج است. این عامل اکسید کننده بسیار قوی آسیب های ناشی از اشعه های خورشید را ترمیم می کند. در عین حال دارای خواص ضد التهابی است که آن را برای پوست های حساس ایده آل می کند. لوازم آرایشی همچنین حاوی فلورتین است که از سیب به دست می آید. می تواند رنگ چهره را روشن کند و DNA سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم کند. به نوبه خود، کوآنزیم Q10 دارای خواصی شبیه به ویتامین E است. از پوست در برابر اشعه UVA محافظت می کند که می تواند به لایه های عمیق تر آن نفوذ کند.

آنتی اکسیدان ها نیز می توانند مضر باشند 

آنتی اکسیدان ها خواص شگفت انگیزی دارند، اما کاملا بی ضرر نیستند. اول اینکه آنتی اکسیدان ها در صورت مصرف متعادل برای بدن بی خطر هستند. یکی از علائم مصرف بیش از حد این دومی زرد شدن پوست است که پس از چند هفته از بین می رود. اگر این علامت را در خود مشاهده کردید، می دانید که باید برای مدتی مصرف بتاکاروتن را قطع کنید. اگر دوزهای توصیه شده این دو ماده بیش از حد مجاز باشد، باید به کسانی که سیگار می کشند یا سرطان دارند توجه ویژه ای شود.

آنتی اکسیدان های موجود در لوازم آرایشی باید در مراقبت روزانه شما را همراهی کنند.

اگر به دنبال محصولات مراقبت از پوست آنتی اکسیدانی هستید، انواع مختلفی برای انتخاب وجود دارد. بیسیک لب سرم آنتی اکسیدانی به شکل روغن سبک با خاصیت ضد چروک و بازیابی حالت ارتجاعی پوست تهیه کرده است.

ویتامین C موجود در آن قادر است به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند و در نتیجه ساختار آن را بهبود بخشد. همچنین به مبارزه با ضایعات التهابی آکنه کمک می کند. کوآنزیم Q10 محافظت عالی در برابر رادیکال های آزاد است. از طرفی CBD ترشح سبوم را تنظیم می کند، به این معنی که این محصول آرایشی مخصوصا برای پوست های مختلط و چرب مناسب است. رسوراترول چین و چروک های ظریف را به وضوح اصلاح می کند، در حالی که روغن های کنف و هسته انگور به طور موثر پوست را بازسازی می کنند.

به نوبه خود، کرم آنتی اکسیدان دیور دارای خواص ضد پیری است. در نتیجه صورت شما درخشان، صاف و به شدت هیدراته خواهد شد.

از سوی دیگر، کرم صاف کننده و آنتی اکسیدان AA برای استفاده در شب طراحی شده است. پس از استفاده منظم، پوست شما شاداب و درخشان به نظر می رسد، در حالی که صاف و نرم است.

آنتی اکسیدان ها فقط در صورت ظاهر نمی شوند. ماسک مو آنتی اکسیدانی مغذی و مرطوب کننده ریکا بهترین مثال برای این موضوع است. برای موهای معمولی و خشک و همچنین موهای رنگ شده طراحی شده است. حاوی بسیاری از مواد طبیعی است که اثر مرطوب کنندگی، تغذیه و بازسازی را تضمین می کند. اثر پس از اولین استفاده احساس می شود.

آنتی اکسیدان ها هم در رژیم غذایی ما و هم در محصولات مراقبتی که استفاده می کنیم مهم هستند. آنها به طور موثر از پوست در برابر اثرات مضر محیط آلوده و نور خورشید محافظت می کنند. آنها همچنین روند پیری بدن را که در صورت نیز دیده می شود، کند می کنند. ارزش توجه به این را دارد که آیا آنها را به درستی مصرف می کنید - در این صورت آنها تأثیر مثبتی بر سلامت و ظاهر شما خواهند داشت.

: